プロテインを飲むときの水の割合
こんにちわ、最近はプロテインを毎日飲んでいる、まっくろだーです。
プロテインを飲んでいる理由は、以前に書いたとおりです。
以前、こちらのココア味を飲んでいた際は
水150ml
ココア味のプロテイン 付属スプーン2
でちょうど良かったのですが
今回注文したこちらの黒蜜きなこ味
同じように水150mlだと、とろとろしていています。
飲み終わった容器にかなりくっついていて、もったいない(笑)
あと、容器を洗うのが少し面倒(笑)
それで、ちょっとづつ水を足して、いい感じで飲める具合を探っていたところ
水200ml
黒蜜きなこ味 付属スプーン2
この割合が、さらさらーっと飲めて、ちょうど良いことに気がつきました！
水200mlは、一気に飲むとお腹が少したぽたぽしますが(笑)
おいしく飲めることの方が大事なので、黒蜜きなこ味はこの割合で続けることにします。
