最近、読んだ本について書いてみたいと思います。 妊活をしていることもあり、デリケートゾーンまわりのケアについて知りたくてこの本を読みました。 妊活に関してのヒントもあるのでは？とも思いつつ。 本の紹介 結論から言いますと、既婚、未婚、出産子育…

最近、全粒粉でパンを焼いています、まっくろだーです。 画像は借りてきたものなので生地が白いのですが、実際は全粒粉をつかっているので記事が茶色っぽいです。 なぜ全粒粉パンか はじめたきっかけ わたしのおすすめレシピ さいごに なぜ全粒粉パンか 私は…

先日、注文したプロテインがもうすぐなくなります、まっくろだーです。 プロテインおかわりの背景 プロテインを飲むのがはじめてのわたしでも続けることができました！ 特別な運動はしていませんが、なぜか体重がマイナス1kg！ これが脂肪か、とりすぎだった…